Kącik eksperta

Kiedy jest dobry moment , żeby zacząć dietę? cz.2- radzi dietetyk żywieniowy P. Renata Matysik

Kiedy jest dobry moment , żeby zacząć dietę? cz.2- radzi dietetyk żywieniowy P. Renata Matysik

20 maja 2019
Początki bywają trudne, ale w przypadku zmiany nawyków żywieniowych warto spróbować! To druga część tekstu     o tym, kiedy jest dobry moment, żeby zacząć dietę....
Kiedy jest dobry moment , żeby zacząć dietę? cz.1- radzi dietetyk żywieniowy P. Renata Matysik

Kiedy jest dobry moment , żeby zacząć dietę? cz.1- radzi dietetyk żywieniowy P. Renata Matysik

13 maja 2019
W odpowiedzi na pytanie z tytułu należałoby powiedzieć, że 1 stycznia, 100 dni przed urlopem lub weselem koleżanki, od jutra… Ilość poniedziałków, w które jednak nie...
Więcej „chcę…”, niż „nie chcę”…

Więcej „chcę…”, niż „nie chcę”…

6 maja 2019
Dlaczego więcej „Chcę” niż „Nie chcę” ? Ponieważ skupiając się bardziej na tym, czego nie chcemy, zaczynamy unikać działania, zamiast dążyć do osiągnięcia...
Piramida żywieniowa – opis

Piramida żywieniowa – opis

29 kwietnia 2019
  Najnowsza piramida ma poziom poświęcony aktywności fizycznej. To najniższe piętro, największe, podstawa piramidy,            co oznacza, że tego powinno być w...
Pani dietetyk na święta taki oto przepis radzi

Pani dietetyk na święta taki oto przepis radzi

18 kwietnia 2019
Co zamiast jajka z majonezem? Na wielkanocnym stole królują jajka. W wersji z majonezem to klasyk, a może w tym roku coś nowego? Przepis na jajka faszerowane awokado: 2 jajka...
APO Stomatologia – nowy partner APN

APO Stomatologia – nowy partner APN

15 kwietnia 2019
APO radzi: nie trać niczego przez chore zęby W Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej 20 marca 2019r. Światowa Federacja Dentystyczna FDI zaprezentowała wyniki ankiety...
Co pić zamiast niezdrowych izotoników?

Co pić zamiast niezdrowych izotoników?

8 kwietnia 2019
Kolorowe napoje izotoniczne na stałe zagościły w szatniach sportowców. Trening to wysiłek dla organizmu i dlatego tak ważne jest, żeby szybko uzupełnić braki w wodzie i...
Konferencja Dbam o zdrowie już 30.03. – zapraszamy

Konferencja Dbam o zdrowie już 30.03. – zapraszamy

19 marca 2019
10 kg cukru rocznie, tyle przeciętnie zjada dziecko, które skończyło rok. Z wiekiem ilość znacznie rośnie, bo dzieci sięgają po słodkie napoje i słodycze . Jednak...
Koktajl dla zdrowia – poleca dietetyk Renata Matysik

Koktajl dla zdrowia – poleca dietetyk Renata Matysik

11 marca 2019
Koktajl to sposób na szybki posiłek, który doda energii przed treningiem lub o poranku. To także świetne źródło witamin, minerałów oraz białka, których potrzebuje...
PrzedszkolAPEK 2019 coraz bliżej

PrzedszkolAPEK 2019 coraz bliżej

25 lutego 2019
Jak pamiętacie konsekwentnie od 28 stycznia odwiedzam przedszkola w Knurowie i w Bojkowie z programem: DBAM O ZDROWIE – jestem mądry przed szkodą. Oj dzisiaj naprawdę...

Sponsorzy i partnerzy