Kącik eksperta
10 czerwca 2019
Zaletą tego deseru jest to, że można go modyfikować w zależności od tego, co akurat mamy w lodówce i szafkach. Deser chia można zabrać ze sobą do pracy lub szkoły...
3 czerwca 2019
BTW to potoczny skrót na białka, tłuszcze i węglowodany, czyli makroskładniki, których dostarczamy z pożywieniem. Każdy z nas to robi, bo każdy codziennie je. Jeśli...
27 maja 2019
Jeśli widzisz, że Twoje dziecko zachowuje się inaczej niż kiedyś, nie daj sobie wmówić, że to hormony mu buzują bo wchodzi w „trudny” wiek. Nie bądź...
20 maja 2019
Początki bywają trudne, ale w przypadku zmiany nawyków żywieniowych warto spróbować! To druga część tekstu o tym, kiedy jest dobry moment, żeby zacząć dietę....
13 maja 2019
W odpowiedzi na pytanie z tytułu należałoby powiedzieć, że 1 stycznia, 100 dni przed urlopem lub weselem koleżanki, od jutra… Ilość poniedziałków, w które jednak nie...
6 maja 2019
Dlaczego więcej „Chcę” niż „Nie chcę” ? Ponieważ skupiając się bardziej na tym, czego nie chcemy, zaczynamy unikać działania, zamiast dążyć do osiągnięcia...
29 kwietnia 2019
Najnowsza piramida ma poziom poświęcony aktywności fizycznej. To najniższe piętro, największe, podstawa piramidy, co oznacza, że tego powinno być w...
18 kwietnia 2019
Co zamiast jajka z majonezem? Na wielkanocnym stole królują jajka. W wersji z majonezem to klasyk, a może w tym roku coś nowego? Przepis na jajka faszerowane awokado: 2 jajka...
15 kwietnia 2019
APO radzi: nie trać niczego przez chore zęby W Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej 20 marca 2019r. Światowa Federacja Dentystyczna FDI zaprezentowała wyniki ankiety...
8 kwietnia 2019
Kolorowe napoje izotoniczne na stałe zagościły w szatniach sportowców. Trening to wysiłek dla organizmu i dlatego tak ważne jest, żeby szybko uzupełnić braki w wodzie i...