Rollowanie – co to takiego, dla kogo i po co to robimy?

Rolowanie polega na rozluźnianiu mięśni za pomocą specjalnego wałka z tworzywa sztucznego. Dzieje się tak, kiedy ciężar ciała kładziemy na wałku i przesuwamy się na...

Ligowa ściąga tygodnia

jak zwykle w poniedziałek przesyłamy mini ściągę, dotyczącą rozgrywek ligowych naszych drużyn. Szykują się nie lada emocje. Trzymamy za Was kciuki akademicy i życzymy...

II Międzynarodowy Turniej Żaków Copa Española za Nami ‼️

Wielkie brawa👏👏👏 dla zawodników rocznika 2️⃣0️⃣1️⃣2️⃣ którzy w dniu dzisiejszym rywalizowali w turnieju Copa Española na Stadionie Śląskim...

I Turniej Ligi Żaków za Nami ‼

⚪️🔴 APN Knurów I ✅- Trener Dawid Dybcio ⚪️🔴 APN Knurów II ✅- Trener Adam Dziuba 🔴⚪️ Piast Gliwice ✅ 🟢🟢 Burza Borowa Wieś ❌ W dniu dzisiejszym...

Sobota pod znakiem Centrum Fizjoterapii Fizjofit.

Kilkadziesiąt bezpłatnych wizyt za nami.😎👏 🔴⚪️Bardzo dziękujemy👏👏👏 ✅Wada postawy to bardzo ważny element w funkcjonowaniu dziecka, gdyż może...

🏻V liga okręgowa D2 Młodzik Grupa- APN ll KNURÓW 5️:0️ LKS JEDNOŚĆ 32 PRZYSZOWICE💪

💪🏻V liga okręgowa D2 Młodzik Grupa 1 APN ll KNURÓW 5️⃣:0️⃣LKS JEDNOŚĆ 32 PRZYSZOWICE💪🏻 🗣” Wczorajsze spotkanie pokazało, że jesteśmy dobrze...

Jestem pełen optymizmu – relacja trenera Dariusza Daniela

⚪️🔴 LKS TECZA WIELOWIES vs 🔴 APN KNUROW WYNIK MECZU 9️⃣ : 3️⃣ 🥅 Mecz jaki mieliśmy okazje rozegrać jak się okazuje na ciężkim terenie, wiele nas nauczył...

Biali 2009 remisowo z LKS Gierałtowice

Dnia 2️⃣1️⃣ września drużyna z rocznika 2️⃣0️⃣0️⃣9️⃣ gr. Biała rozegrała pierwszy w tym sezonie mecz wyjazdowy z drużyną LKS Gierałtowice.⚽️🥅...

Plan treningów 28 wrzesień – 2 październik

...