Atrakcyjne zajęcia w NJN

APN 2006 GR. A

Klub fitness NJN zaskoczył Akademików z rocznika 2006/2007 kolejną nowinką.
– Mieliśmy okazję wziąć udział w jumping fitness, czyli treningu w rytmie muzyki na jednoosobowych trampolinach z uchwytem do podtrzymywania równowagi – mówi nasz trener Krzysztof Nieradzik. – Trening był prowadzony w grupie 11-osobowej przez Krzysztofa Patorskiego i były to wszechstronne zajęcia mobilizujące mięśnie całego ciała, odciążające stawy dzięki amortyzacji przez trampolinę, a także ze stabilizacji i poprawiające koordynację ruchową.