kacik eksperta

Pani dietetyk na święta taki oto przepis radzi

Pani dietetyk na święta taki oto przepis radzi

18 kwietnia 2019
Co zamiast jajka z majonezem? Na wielkanocnym stole królują jajka. W wersji z majonezem to klasyk, a może w tym roku coś nowego? Przepis na jajka faszerowane awokado: 2 jajka ½ awokado przyprawy: sól, pieprz, słodka...
APO Stomatologia – nowy partner APN

APO Stomatologia – nowy partner APN

15 kwietnia 2019
APO radzi: nie trać niczego przez chore zęby W Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej 20 marca 2019r. Światowa Federacja Dentystyczna FDI zaprezentowała wyniki ankiety przeprowadzonej w 13 krajach, wśród rodziców...
Co pić zamiast niezdrowych izotoników?

Co pić zamiast niezdrowych izotoników?

8 kwietnia 2019
Kolorowe napoje izotoniczne na stałe zagościły w szatniach sportowców. Trening to wysiłek dla organizmu i dlatego tak ważne jest, żeby szybko uzupełnić braki w wodzie i minerałach. Izotonik wydaje się najlepszym...
Konferencja Dbam o zdrowie już 30.03. – zapraszamy

Konferencja Dbam o zdrowie już 30.03. – zapraszamy

19 marca 2019
10 kg cukru rocznie, tyle przeciętnie zjada dziecko, które skończyło rok. Z wiekiem ilość znacznie rośnie, bo dzieci sięgają po słodkie napoje i słodycze . Jednak bardzo często nawet nie podejrzewamy w jak wielu...
Koktajl dla zdrowia – poleca dietetyk Renata Matysik

Koktajl dla zdrowia – poleca dietetyk Renata Matysik

11 marca 2019
Koktajl to sposób na szybki posiłek, który doda energii przed treningiem lub o poranku. To także świetne źródło witamin, minerałów oraz białka, których potrzebuje młody, trenujący organizm. A co najważniejsze, nie...
PrzedszkolAPEK 2019 coraz bliżej

PrzedszkolAPEK 2019 coraz bliżej

25 lutego 2019
Jak pamiętacie konsekwentnie od 28 stycznia odwiedzam przedszkola w Knurowie i w Bojkowie z programem: DBAM O ZDROWIE – jestem mądry przed szkodą. Oj dzisiaj naprawdę się działo sporo, a pikanterii dodatkowo dodała...
Ferie na półmetku. Poczytaj o treningu mentalnym i jego znaczeniu

Ferie na półmetku. Poczytaj o treningu mentalnym i jego znaczeniu

18 lutego 2019
Na początku na pewno chcielibyśmy podziękować naszemu kolejnemu partnerowi i ekspertowi – czyli Pani Dorocie Hudziec – która raz miesiącu przygotuje dla nas różne ciekawe artykuły z zakresu treningu...
Rehapraxis nowym partnerem Akademii

Rehapraxis nowym partnerem Akademii

26 stycznia 2019
Mamy zaszczyt przedstawić Państwu naszego partnera – firmę REHAPRAXIS -FIZJOTERAPIA z Knurowa, która wyszła z propozycją nieodpłatnej pierwszej wizyty dla naszych akademików – ale od początku… Ośrodek...
Trenuj z Krzyśkiem cz. I !

Trenuj z Krzyśkiem cz. I !

21 stycznia 2019
Przedstawiamy Wam naszego kolejnego eksperta,a mianowicie najlepszego trenera fitness w mieście: Pana Krzysztofa Patorskiego i niezawodne NJN Fitness Klub Zadbają oni o Wasze zdrowie, rzeźbę i samopoczucie! Dzięki...
Warzywa i owoce – porady Pani dietetyk Renaty Matysik

Warzywa i owoce – porady Pani dietetyk Renaty Matysik

14 stycznia 2019
Pięć porcji na zdrowie Jak często słyszysz, że warzywa i owoce dają zdrowie? A jak często je jesz? Przeczytaj kilka rad, jak w łatwy sposób wyrobić sobie dobre nawyki i co powinno składać się na dzienną porcję,...

Sponsorzy i partnerzy