Stacjonarny obóz rocznika 2011

Wiadomości APN

APN NEWS⚽️💪🏆

🔴⚪️ Zakończył się pierwszy tydzień ferii zimowych i zakończył się 5️⃣-dniowy obóz stacjonarny rocznika 2️⃣0️⃣1️⃣1️⃣.

🔴⚪️Obóz podzielony był na dwie części:

✅Poranne treningi w Hali MOSiR Knurów skupione były na działaniach motorycznych, treningu formacyjnym, trening wytrzymałosciowo-wydolnościowy, którego końcowym sprawdzianem był Beep-Test.

✅Popołudniowe treningi skupiały się na fazach gry w połączeniu z doskonaleniem inteligencji piłkarskiej.

🔴⚪️Dodatkowo w ramach obozu 👇

✅ odbyły się zajęcia z trenerem Grzegorz Indryka w Klub Fitness NJN 🤸‍♂️
️✅️ zajęcia odnowy biologicznej na basenie 🏊‍♂️
✅ warsztaty zdrowego żywienia 🥗
️✅️ aż 9️⃣ jednostek treningowych, spędzając na boisku łącznie 1️⃣4️⃣h💪

🔴⚪️Dziękujemy restauracji „Protos” za bardzo dobre, pożywne i zdrowe posiłki podczas całego tygodnia 👍🙂

Na koniec każdy otrzymał mały upominek 🎁 w postaci skarbonki w celu gospodarowania na przyszłe piłkarskie cele lub zakup potrzebnego sprzętu 😉

🔴⚪️Dziękujemy Wszystkim którzy przyczynili się do pomyślnej organizacji całego obozu, a jego uczestnikom za czas i wkład włożony w własny rozwój piłkarski, który będzie procentował z upływem czasu 👍

🔴⚪️Kadra:
Kiszka, Kornatka, Majewski, Milewski, Porembski, Ratoń, Sienkiewicz, Wiszowaty, Zarychta

Trenerzy:
Rafal Kiszka, Lukasz Kornatka

Trenuj⚽️Walcz💪Zwyciężaj🏆APN🔝🔴⚪️
________________________________________
♦️Knurów – zawsze po drodze♦️Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Knurowie♦️Klub Fitness NJN♦️Grzegorz Indryka Trener Personalny / Trener Przygotowania Motorycznego♦️