Trening pod okiem amerykańskiej Pani Trener Przygotowania Motorycznego

25 marca 2018
Trening pod okiem amerykańskiej Pani Trener Przygotowania Motorycznego
Wiadomości APN

Na środowym treningu trener Krzysztof Orzeszek zaprosił na zajęcia swoich podopiecznych Panią Nicole Rodriguez, która jest trenerem przygotowania motorycznego opartego na ocenie wzorców ruchowych. Pracuje dla firmy EXOS, która może się pochwalić współpracą z takimi klubami jak Arsenal, Galatasaray, Flamengo, Reprezentacją Niemiec, a także wielu innych dyscyplin sportowych, tworząc struktury oraz praktyczne narzędzia służące optymalizacji długofalowego rozwoju motorycznego.

Na naszych zajęciach Pani Rodriguez skupiła się na części wstępnej treningu czyli rozgrzewce, gdzie pracowaliśmy nad odpowiednią techniką przyspieszenia i zwolnienia tempa biegu oraz równowagą i stabilnością. Nie zabrakło również elementów ćwiczeń z piłkami.

Comments are closed.

Sponsorzy i partnerzy